2018年4月28日星期六

orzo. / #sundaysupper

这个奥佐斯州西南部是迄今为止我曾经拥有过的最佳意大利面型沙拉!如果你喜欢orzo,你可能已经知道它是多么美味,但你有过冷吗?我知道你也会喜欢它!它充满了新鲜蔬菜,如白洋葱,红辣椒和煎玉米,用莎莎,石灰,chipotle调味调味和 cilantro. Add in 一些黑豆,顶部它全部 with Queso Fresco 对于美味,美味的配菜。你会喜欢它,你的朋友会乞求你的食谱!

奥佐西南部
(服务2-3)
(页面末尾的可打印配方)

4杯鸡汤
1/4磅未煮过的orzo
1/4杯玉米仁
2汤匙白洋葱(切碎的小)
1/4杯红辣椒(切碎的小)
1-2枝的新鲜香菜
1/4杯黑豆,低钠 (drained and rinsed) 
1/4-1 / 2杯Salsa
撒上Chipotle调味料(我用过杜什夫人)
从1/2石灰的果汁
QUESO壁画
新鲜的鳄梨


您可以遵循orzo包装上的方向进行烹饪。当我煮熟的食谱时,我替换了水的鸡汤。味道的差异很棒。由于这个配方只适用于两个人,我使用了32盎司的鸡汤,以及1/4磅的奥佐。一旦肉汤沸腾,加入面食,等待它才能重新腾腾。现在开始你的计时器8分钟。烹饪时经常搅拌。去除和排出。我完全让它凉爽,然后把它放在冰箱里,直到我准备第二天早上把它放在一起。 
潘先生在一点点黄油中炒玉米直到完成。冷静。
将洋葱剁成小块。
将红辣椒剁成小块。如果你喜欢红辣椒比较柔软,那么潘先生在一点点黄油中,直到他们达到你想要的柔软程度。 Let cool.
 剁香菜。我只使用了2-3个叶子。
通过将奥佐倒入一个大碗中开始将盘子放在一起。加入玉米,切碎的洋葱和红辣椒。然后添加黑豆,莎莎,Chipotle调味料,石灰和香菜。混合在一起。
 在服务前加入奶酪和鳄梨! 


这个配方的真正美是可以改变成分以适应您的口味偏好。如果您不喜欢黑豆,请添加您喜欢的豆子。如果你喜欢红洋葱,请使用它们!如果您不喜欢Cilantro,请使用意大利欧芹。替换你喜欢的东西!


我在这个食谱中做了一些不同的东西,而不是我通常做的事情。我喜欢从头开始,但像你一样,我真的没有时间。所以这次我和罐头豆子一起去了,但我选择了低钠。大量的钠是我不喜欢使用罐头商品的原因,我很高兴看到低钠钠。我也用过冰玉米。这通常是一个禁忌!每当可用时,我都喜欢新鲜。但我有一些留在冰箱里,没有理由浪费它。此外,玉米不是这个食谱的明星,冷冻玉米使得汇总更快! (加上它的品尝真的很好!)另一个加!



一如既往,如果您对此食谱有任何疑问,请在摘要中给我发电子邮件!


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orzo.面食食谱

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压住他

配料:

4杯鸡汤
1/4磅未煮过的orzo
1/4杯玉米仁
2汤匙白洋葱(切碎的小)
1/4杯红辣椒(切碎的小)
1-2小树枝新鲜香菜
1/4杯黑豆,低钠 (drained and rinsed) 
1/4-1 / 2杯Salsa
撒上Chipotle调味料(我用过杜什夫人)
从1/2石灰的果汁
QUESO壁画
新鲜的鳄梨

指示:


  1. 您可以遵循orzo包装上的方向进行烹饪。当我煮熟的食谱时,我替换了水的鸡汤。味道的差异很棒。由于这个配方只适用于两个人,我使用了32盎司的鸡汤,以及1/4磅的奥佐。一旦肉汤沸腾,加入面食,等待它才能重新腾腾。现在开始你的计时器8分钟。烹饪时经常搅拌。去除和排出。我完全让它凉爽,然后把它放在冰箱里,直到我准备第二天早上把它放在一起。 
  2. 潘先生在一点点黄油中炒玉米直到完成。冷静。
  3. 将洋葱剁成小块。
  4. 将红辣椒剁成小块。如果你喜欢红辣椒比较柔软,那么潘先生在一点点黄油中,直到他们达到你想要的柔软程度。 Let cool.
  5.  剁香菜。我只使用了2-3个叶子。
  6. 通过将奥佐倒入一个大碗中开始将盘子放在一起。加入玉米,切碎的洋葱和红辣椒。然后添加黑豆,莎莎,Chipotle调味料,石灰和香菜。混合在一起。
  7.  在服务前加入奶酪和鳄梨。

  1. 这个配方的真正美是可以改变成分以适应您的口味偏好。如果您不喜欢黑豆,请添加您喜欢的豆子。如果你喜欢红洋葱,请使用它们!如果您不喜欢Cilantro,请使用意大利欧芹。替换你喜欢的东西!






2018年4月26日星期四

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发布时间: 2021-06-19 17:01:18

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